YOGA JARDIN PUBLIC  vous accueille à Bordeaux      


Quartiers Jardin Public et St Michel





LE YOGA S'ADRESSE A TOUS

Hatha Yoga complet et progressif,
le Yoga de l'énergie accorde une grande importance à la préparation du corps,
à la respiration: meilleure capacité respiratoire et conscience approfondie du souffle,
à la concentration et à la détente.
Ce Yoga propose une pratique spécifique basée:
sur la conscience du geste,
le déplacement de la pensée ou du regard intérieur dans les mouvements, phrases ou karana,
dans les postures traditionnelles du Yoga ou Asana,
ainsi que dans la posture assise, pour tendre vers le recentrage,
la concentration et l'état de méditation.

"C'est un art de vivre". Roger Clerc



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