YOGA JARDIN PUBLIC  vous accueille à Bordeaux      


quartiers Jardin  Public et St Michel




Le Yoga s'adresse à tous.

Par une prise de conscience progressive, il permet l'harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l'être humain .


Sa pratique nous sensibilise à la circulation de l'énergie de vie.


Hatha Yoga complet et progressif, le Yoga de l'Energie accorde une grande importance à la préparation du corps, à la respiration (meilleure capacité respiratoire et conscience approfondie du souffle), à la concentration et à la détente.
Ce Yoga propose une pratique spécifique basée:
sur la conscience du geste,
sur le déplacement de la pensée ou du regard intérieur dans les mouvements, les postures traditionnelles du Yoga: Asana ainsi que dans la posture assise, pour tendre vers le recentrage, la concentration et l'état de méditation.

"C'est un art de vivre". Roger Clerc
 


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