YOGA JARDIN PUBLIC  vous accueille à Bordeaux      

Quartiers Jardin Public et St Michel Le Yoga s'adresse à tous. Par une prise de conscience progressive, il permet l'harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l'être humain . Sa pratique nous sensibilise à la circulation de l'énergie de vie. Hatha Yoga complet et progressif, le Yoga de l'Energie accorde une grande importance à la préparation du corps, à la respiration (meilleure capacité respiratoire et conscience approfondie du souffle), à la concentration et à la détente. Ce Yoga propose une pratique spécifique basée: sur la conscience du geste, sur le déplacement de la pensée ou du regard intérieur dans les mouvements, les postures traditionnelles du Yoga: Asana ainsi que dans la posture assise, pour tendre vers le recentrage, la concentration et l'état de méditation. "C'est un art de vivre". Roger Clerc